Fitness meeting by F.F.G.

FFG_03.jpgFriederike Fengefisch

Angefangen hat alles damit, dass ich einen Rückenschulkurs
bei der AOK machen sollte.

In diesem Kurs waren u.a. vier  Damen, die mich nach diesem Kurs
fragten, ob ich sie nicht weitertrainieren könnte. Da war dann die
Idee geboren, dass ich in der Prävention arbeiten möchte.

Es war nicht so einfach, denn zu der damaligen Zeit machten alle
eine Aerobictrainerausbildung. Genau das wollte ich aber nicht.
Also überlegte ich mir, wie ich selber gerne trainiert werden möchte
und habe das dann umgesetzt. Es ist mir wichtig, dass das Training
Spaß macht, abwechslungsreich ist und ich dabei auch etwas über
meinen Körper lernen kann. Ich möchte gerne die Übungen erklärt bekommen, möchte verbessert werden, motiviert
werden.
Im Laufe der Zeit habe ich dann viele Ausbildungen gemacht, die mich immer sehr begeisterten. Von jeder Ausbildung habe ich mir dann immer das herausgenommen, was ich am interessantesten fand, und habe so zu meinem eigenen Stil gefunden.

Heute gehe ich mit Freude zur Arbeit und bin glücklich, wenn meine Sportler gut gelaunt aus meinem Unterricht herausgehen.

Vita
1980 Abschluss als MKA
1987 Abschluss als Krankengymnastin
1997 Abschluss als Trainerin
2000 Abschluss als Chi-Ball-Trainerin Ausbildung Schweiz
2002 Abschluss als Pilatestrainerin Ausbildung Polestar/Amerika
2005 Mitglied im Deutschen Pilatesverband
2005 Anerkennung bei den Krankenkassen durch Qualitätsprüfung
2005 Abschluss als Kursleiterin Walking und Nordic-Walking X-CO
2005 Abschluss als Beckenbodentrainerin
2006 Ausbildung im Medical Taping Concept
2007 Fachseminar Gesunde Ernährung
2008 Mitglied der deutschen Rückenschule
2009 Spiraldynamik Fachkraft Basic 
2010 Zumba Fitnessausbildung
2012 Nike Dynamik Training Instructor
2012 NLP-Ausbildung
2013 X-tend Barre Ausbildung
2013 Amplitrain Ausbildung
2014 Deep work
2014 Faszientraining
2015 Physiotherapie: Elektroschröpfen  (Charite Berlin)
2016 Physiotherapie:  radiale Stoßwellentherapie
2016 Spinning Instructor
seit 2016 in der Ausbildung: manualtherapeutische Faszientherapie
2017 ICG Instructor

 

Meine Schwerpunkte sind:

  • Physiotherapie
    - privat

  • Personaltraining
  • Pilates
  • Rückentraining
  • Fitness
  • Golffitness
  • Kinesio-Taping 
  • Amplitrain EMA-Training
  • radiale Stoßwellentherapie
  • manualtherapeutische Faszientherapie

Fitness meeting by F.F.G. | Friederike Fengefisch ( 1 User online )
~ www.FFG-Fitness-Ahrensburg.de ~
Admin